深呼吸しよう【職人のたまご日記】

こんにちは。

職人のたまご、奥村です。

 

 

ちょっとずつ、暑くなってきました。

そうなると困るのが、夏バテ。

 

まだ夏本番ではありませんが…。

あまり無理しないように作業したい。

 

最近、気づいたことがあります。

それは、作業中、呼吸していないことに…。

 

 

どうりで、疲れやすいと思ったわけです。

作業に夢中で、呼吸を忘れてしまうとは思いもしませんでした。

 

どうして気づいたか。

それは単純に、息が苦しくなったからです。

 

 

しょうもない気づき方ですが。

気づいたので、良しとします。

 

これからできるだけ。

作業の合間に、深呼吸するようにします。

 

深呼吸すると、すごく楽になる。

そして、頭がすっきりします。

 

 

これから夏本番。

体力が落ちないように、思いっきり息を吸いたいと思います。

 

今回は、短いですが、この辺で。

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