こんにちは。
職人のたまご、奥村です。
ちょっとずつ、暑くなってきました。
そうなると困るのが、夏バテ。
まだ夏本番ではありませんが…。
あまり無理しないように作業したい。
最近、気づいたことがあります。
それは、作業中、呼吸していないことに…。
どうりで、疲れやすいと思ったわけです。
作業に夢中で、呼吸を忘れてしまうとは思いもしませんでした。
どうして気づいたか。
それは単純に、息が苦しくなったからです。
しょうもない気づき方ですが。
気づいたので、良しとします。
これからできるだけ。
作業の合間に、深呼吸するようにします。
深呼吸すると、すごく楽になる。
そして、頭がすっきりします。
これから夏本番。
体力が落ちないように、思いっきり息を吸いたいと思います。
今回は、短いですが、この辺で。
